En samtalepartner som har lyst og interesse til å hjelpe deg, kan være en god måte å få sortert tankene og bli lyttet til, respektert og forstått.
En erfaren terapeut kan også hjelpe deg med å finne nye perspektiver og øke din forståelse av deg selv og din situasjon. Dette kan føre til økt selvinnsikt og selvutvikling.
Parterapi i bodø
I parterapi kan terapeuten hjelpe paret med å identifisere og utfordre negative tankemønstre som kan bidra til konflikter. For eksempel kan en partner ha negative tanker om seg selv eller partneren som kan føre til atferd som fører til konflikter. Terapeuten kan hjelpe partene med å utvikle mer realistiske og balanserte måter å se på situasjonen og øke deres evne til å håndtere stress og utfordringer.
Kogntera jobber etter prinsippene i kognitiv terapi - hvordan vi tenker om hendelser og situasjoner, har konsekvenser for hva vi føler og hva vi gjør
Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 13:00
Lørdag Stengt
Søndag Stengt
Storgata 32, 4 etasje | 8006 Bodø